Niezależnie od czego jesteśmy uzależnieni powinniśmy z tym walczyć. Nałóg potrafi efektywnie przechwycić kontrolę nad naszym egzystowaniem i ograniczyć prawidłowe funkcjonowanie. Z powodu nałogu nie jesteśmy w stanie myśleć o niczym innym co negatywnie oddziałuje na nasze stosunki familiarne jak również związki społeczne. Uzależnienia potrafilibyśmy podzielić na dwie grupy. Główną stanowią zakłócenia fizjologiczne, czyli takie jakie mają wpływ na nasze zdrowie fizyczne. Centrum uzależnień do uzależnienia fizycznego prowadzą głównie takie substancje jak nikotyna występująca w papierosach, opiaty występujące w heroinie a także morfinie, alkohol etylowy, a także substancje występujące w silnych lekach usypiających. Po ich odstawieniu organizm wszczyna mechanizmy defensywne, które wywołują pojawienie się różnorodnego wariantu dolegliwości. Są to najczęściej czerwonka, nadmierna potliwość, dygotanie rąk, wszechogarniający niepokój oraz zakłócenia mowy i widzenia.